Rückenschule mit Faszientraining
- Dehnen, Dehnen, Dehnen
Ganzkörperdehnung mit Schwerpunkt auf verschiedenen Fasziengruppen, z.B. Beine, Po-, Becken-, Hüftmuskeln, Schulter etc. Gegen Muskelverspannungen, um Muskeltonus zu lösen; gegen muskuläre Dysbalance, um Fehlhaltungen vorzubeugen und entgegen zu wirken. Schmerzlinderung durch gezielte Stoffwechselaktivierung und Muskeldurchblutung. Auch die Tiefenmuskulatur wird beansprucht.
Material
-
Bitte mitbringen: rutschfeste Socken
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eigene Matte
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große Pilatesrolle
-
Getränk
10 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Montag · 28. September 2026 · 20:05–21:05 Uhr | Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen |
| 2Montag · 05. Oktober 2026 · 20:05–21:05 Uhr | Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen |
| 3Montag · 12. Oktober 2026 · 20:05–21:05 Uhr | Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen |
| 3 vergangene Termine | |
| 4Montag · 19. Oktober 2026 · 20:05–21:05 Uhr | Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen |
| 5Montag · 26. Oktober 2026 · 20:05–21:05 Uhr | Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen |
| 6Montag · 09. November 2026 · 20:05–21:05 Uhr | Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen |
| 7Montag · 16. November 2026 · 20:05–21:05 Uhr | Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen |
| 8Montag · 23. November 2026 · 20:05–21:05 Uhr | Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen |
| 9Montag · 30. November 2026 · 20:05–21:05 Uhr | Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen |
| 10Montag · 07. Dezember 2026 · 20:05–21:05 Uhr | Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen |
Rückenschule mit Faszientraining
- Dehnen, Dehnen, Dehnen
Ganzkörperdehnung mit Schwerpunkt auf verschiedenen Fasziengruppen, z.B. Beine, Po-, Becken-, Hüftmuskeln, Schulter etc. Gegen Muskelverspannungen, um Muskeltonus zu lösen; gegen muskuläre Dysbalance, um Fehlhaltungen vorzubeugen und entgegen zu wirken. Schmerzlinderung durch gezielte Stoffwechselaktivierung und Muskeldurchblutung. Auch die Tiefenmuskulatur wird beansprucht.
Material
-
Bitte mitbringen: rutschfeste Socken
-
eigene Matte
-
große Pilatesrolle
-
Getränk
-
Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 26232037KG
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StartMo. 28.09.2026
20:05 UhrEndeMo. 07.12.2026
21:05 Uhr -
10 Termine / 6.67 Ustd.
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Dozent*in:Monika Glaab-Blumenberg
- Veranstaltungsort: Bad Kissingen